AKTIVAČNÍ MEDITACE SRDCE

Záměrem této meditace je ,

aby otevřela a aktivovala

energetické centrum tvého srdce.

To ti pomůže napojit se více na sebe sama, svou intuici a vnitřní pravdu.

DOVOL SI SPOČINOUT SAMA V SOBĚ.

Blíže sama k sobě,

blíže ke svému daru,

blíže své autenticitě,

blíže své vnitřní pravdě.

REFERENCE

"Povídání na začátku meditace mě krásně naladilo a spojilo se silou a potenciálem mého srdce. V meditaci pak oblast kolem mého srdce jakoby změkla a já cítila vlny proudění a energie v celé těle. Rozhodně budu poslouchat opakovaně."

Daniela

"Meditaci jsem si vzala s sebou do přírody, protože jsem v meditaci spíše začátečník a chtěla mít opravdu uvolňující prostředí (v takové situaci doporučuji si nezapomenout kapesníčky, protože jsem se rozbrečela během první minuty) - tak se mdeditace srdce dotkla toho mého srdce. Nejpřesnější výraz, co ve mě meditace pobouzela, je "laskavost". Cítila jsem se opečovávaná. Určitě si budu meditaci pouštět opakovaně a jsem zvědavá jaký to bude mít vývoj. Prakticky pak oceňuji délku meditace, která je podle mě tak akorát, aby se člověk uvolnil."

Martina

"Mockrát děkuji za Vaši meditace. Je moc krásná a laskavá, i Váš hlas je velmi příjemný. Ten zpěv mi dodával takový houpavý pocit, ladilo to k tomu moři. Ocitla jsem se na pláži a přijímala teplo a světlo slunce, cítila jsem to ve svém těle a srdce jakoby se otevíralo."

Jana

Jak jednoduché to může ještě být?

Jsem Jitka, s meditační praxí jsem začala více než před 10 lety. Meditaci vnímám už jako součást mého života. Používám ji nejen při sebepoznávání, ale i jako psychohygienu při své práci s klienty. Meditace formální i neformální, krátké i dlouhé mi přinesly do života větší klid, porozumění sama sobě a hlavně větší napojení na své tělo i cestu.